USDT交易所(www.usdt8.vip):42岁《sui》秦岚“庆生照”曝光:开挂的人生,都把《ba》自「zi」律酿成了习《xi》惯‘guan’

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最近,42岁的秦岚在社交平台晒出了自己的庆生照片,惹得粉丝羡慕不已。

米白色的卫衣搭配灰色的休闲裤,给人一种清新自然的感受,丝毫没有中年人的油腻感,甚至让人无法将她‘ta’与现实岁数联系在《zai》一起。

不得不说《shuo》,能够拥有这样的状态,与她通常里的〖de〗自律有着莫大的关系。

秦岚曾在社交平台曝光了私生涯的一个细节。

从照片中可以看出,为了保持身体,秦岚将家里的冰箱逐一贴上了封条,并在封条 tiao[上写着“姐姐不能以哦”。

为了『liao』养成‘cheng’自律,秦岚用封条的形式提醒自己,不要随意打开冰箱吃器械。

哲学家康德说过:“所谓自由,不是为所欲为,而是自我主【zhu】宰。”

所谓“天生丽质”,大多时刻都〖du〗源于《yu》高度的自律。只有自律,才会让人瞠乎厥后。

说到底,自律才气出众,纵容终会出局。

睁开全文

01

关于生涯

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夏穆:吃不了自律的苦 ku[,就要吃生涯的苦。

你把自律酿成了习惯,你就会发现你曾经走的每一步,都是为了成为更好的你。

夏穆〖mu〗:坚持很难,但有目的的坚持就会容易许多。

夏穆:不要被他人的言语所左右,也不要肆意打扰他人的幸福。

02

关于发展

夏穆:有一个看法,叫做量〖liang〗化反馈。

指的是:遵照功效 xiao[导向,量化评估输出,反馈给输入,从而更精准辅助决议的头脑习惯。

虽然人生有许多事情不能完全量化,不能像学校教育中的考《kao》试,给出一个分数。

但能否使用“量化反馈”,争取至少部门量化,让反《fan》馈更精准,很洪水平上决议了个体的发展速率。

人与人之间的差距,由此拉开。

夏穆:杜希格就在《习惯的气力》中写道:“人天天的流动中,有跨越40%是习惯的产物,而不是自己自动的决议。虽然每个习惯的影响相对来说对照小,然则随着时间的推‘tui’移,这些习惯综合起来却对我们(men)的人生有着伟大的影响。”

38 留言

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